Can Sıkıntısına Çözüm Önerileri


0

Yapacak bir şey bulamadığınızda ortaya çıkan can sıkıntısına çözüm önerileri araştırdık. Çalışırken veya günlük işlerde yorularak şikâyet edenler, boş vakitlerinde can sıkıntısından yakınır. Bazen terk edildiği gibi garip düşüncelere yöneltebilen can sıkıntısına birçok çözüm bulabilirsiniz.

Can Sıkıntısına Çözüm Önerileri

Can Sıkıntısına Çözüm Önerileri İlk Madde: Yemek Yapın

İnternetten daha önce hiç yapmadığınız yemekleri araştırabilir, bu yemek tariflerini denerken sıkıntınızdan kurtulabilirsiniz. yapılana araştırmalar, insanların ilk kez denedikleri şeylere odaklanırken mutlu olmaya başladıklarını belirtiyor. Can sıkıntısından kurtulma yolları arasında olan yemek yapmak fikri kulağa da mideye de oldukça hoş geliyor değil mi?

Gönüllü Çalışmalara Katılın

Sosyal yardım vakıfları, hayvanları koruma dernekleri, çevre kuruluşları gibi onlarca sosyal kuruluşta görev almayı deneyebilirsiniz. Herhangi bir ücret beklemeyin. Unutmayın; can sıkıntınızı gideren herhangi bir aktivite size verilmiş en büyük ücret olacaktır. İnsanlara ya da canlılara yardım ederken can sıkıntısına çözüm bulmuş olacaksınız.

Kurslara Katılın

Dans, step, yoga, el işi, resim, müzik ve yabancı dil kursları gibi mekânlarda hem kendinizi geliştirirsiniz hem de can sıkıntınızı bir kenara bırakabilirsiniz. Can sıkıntınız size mükemmel bir hobi kazandırabilir değil mi?

Spor yapın

Hem sağlığınıza katkıda bulunun hem de can sıkıntısına çözüm ! Spor yaparken mutluluk hormonu salğıladığınız için sıkıntınızdan eser kalmayacak. Üstelik forma girecek ve güzel vakit geçireceksiniz. Kendinize uygun sporu bulun ve hemen şimdi başlayın!

Can Sıkıntısına Çözüm Önerileri

Yaşadığınız Şehri Keşfe Çıkın

Günlük telaşımız içinde yaşadığımız şehirde neler var neler yok bilmiyoruz. Yeni yerler keşfederken, kendinize mükemmel bir gün hediye edebilirsiniz. Üstelik can sıkıntısına çözüm olma garantisi var. Kim gezerken sıkılır ki ?

Alışveriş yapın

Mağaza vitrinlerine göz atabilirsiniz, yemek yiyebilirsiniz, bir kahve ve bir kitapla vakit geçirebilirsiniz. Ucuz birkaç parça ürün de alabilirsiniz veya almayı düşündüğünüz herhangi bir şeyi… Semt pazarları, esnaf sokakları da sıkıntınızı giderebilecek mekânlardan… Ancak her an canınız sıkılıyorsa aman dikkat, alışveriş bağımlısı olmayın.

Can Sıkıntısına Çözüm Önerileri

Psikolojik Açıdan Can Sıkıntısı

Can sıkıntısı yaşayanları gruplara ayıran araştırmacılar, ilk gruptaki insanları “sürekli yeni deneyimler peşinde olanlar” olarak sınıflandırıyor. Buna göre, bu gruptaki insanlar için sıradan bir yaşam dikkatlerini canlı tutmuyor. İkinci gruptaki insanlar ise, dış dünyayı ürkütücü buluyorlar ve rahat oldukları ortamın dışında bir ortam istemiyorlar. Sürekli kötü hissediyorsanız bir uzmana danışabilirsiniz.


Beğendiniz mi? Hemen arkadaşlarınızla paylaşın!

0